Nuevo curso de introducción a la práctica de Mindfulness

Hay suficiente belleza en estar aquí y no en otra parte“. Fernando Pessoa.

INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS Y SUS APLICACIONES EN SALUD

Qué es Mindfulness. Orígenes y aplicaciones en la salud.

El papel de la reactividad emocional en la salud y en la enfermedad. RESPONDER vs. REACCIONAR.

Relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones mediante la Atención Plena.

Relacionarnos con nuestra experiencia mediante la Atención Plena. Del modo HACER al modo SER.

Principales prácticas para el cultivo de la Atención Plena.

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Dirigido a todas aquellas personas que deseen mejorar su capacidad para afrontar problemas de estrés, enfermedades y dolor crónico, desarrollando herramientas propias para cultivar una mayor estabilidad emocional y calidad de vida.

Facilitado por Charo Díez Juárez

Terapeuta Ocupacional

Los miércoles de 19.00 a 21.00 durante 4 semanas.

Inicio: 6 de mayo de 2015

Más información sobre el Curso e Inscripciones:
687919492
rosariodiezjuarez@gmail.com

Precio curso completo 80 euros.

Puede realizarse la totalidad del pago en Moneda Social, Pumas. (Llámame para informarte sobre otras opciones de pago)

Las plazas son limitadas y se completarán por riguroso orden de inscripción y pago de reserva. (o moneda social)

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