¡Hola a todxs!
Me llamo Susana y os presento aquí mi proyecto de clases de movimiento para adultos. Este es el segundo curso que este trabajo rueda en Sevilla. Sois todxs muy bienvenidxs.
El contenido de las clases es muy variado. Son sesiones de movimiento que incluyen trabajo de suelo, técnica release, traslados en el espacio, exploraciones de movimiento, (auto)observación, anatomía, desarrollo de conciencia de patrones de movimiento propios, relajación de tensiones y entrega de peso, movimiento orgánico, eficiente, con menos esfuerzo, ejercicios por pareja, improvisaciones siguiendo diferentes pautas, juegos, trabajo de contacto y masaje, entradas y salidas al suelo…
Información útil
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